- 주뜨르
- 입문2017.09.24 08:56106 조회0 좋아요
살이 안빠져요ㅠ
늘 운동을 열심히 하고 있는 줌마렐라입니다
근력운동 위주로 헬스를 한 후 수영을 병행하고 있는데 식단이 문제인지 눈에 보이는 효과가 미미합니다
저녁에 주로 닭가슴살과 단호박 ,고구마,버섯등을 먹지만 많이 번거롭습니다
간단하게 해결할 수 있는 것을 찾고 있던 중에 기회가 된다면 체험해보고 싶습니다
근력운동 위주로 헬스를 한 후 수영을 병행하고 있는데 식단이 문제인지 눈에 보이는 효과가 미미합니다
저녁에 주로 닭가슴살과 단호박 ,고구마,버섯등을 먹지만 많이 번거롭습니다
간단하게 해결할 수 있는 것을 찾고 있던 중에 기회가 된다면 체험해보고 싶습니다
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