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  • 배왕짜
  • 정석2014.09.24 20:54287 조회0 좋아요
뱃살 빼는 최고의 운동은 뭘까요??
젊었을땐 한끼만 굶어도 배가 쏙 들어가던데 나이 먹으니 복부가 제일 안빠지네요..ㅠㅠ

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  • 배왕짜
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이번 주부터 운동 시작했어요~
0 118 Y. S. Choi

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댓글 (7)

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정석
  • 해나마나
  • 09.25 03:26
  • 빨리걷기쫌 하구 근력운동 강추
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다신
  • 미친개
  • 09.24 23:21
  • 식단조절+인터벌+복근운동
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정석
  • 꿈의숫자46
  • 09.24 21:41
  • 오늘을첫날처럼★ 우아~저두 이소라1 하는데 ㅎ 큰애,작은애 낳고서 이소라1 이랑 식사조절해서 뺐던지라 힘들다는거 알면서두 다시 찾게되더라구요.^^
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지존
  • 크라인
  • 09.24 21:39
  • 뱃살 빼는데는 유산소 운동이 좋다고하네요
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초보
  • 45Kg아자
  • 09.24 21:13
  • 윗몸일으키기여
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입문
  • 썬써니
  • 09.24 21:08
  • 저도배에 살이..근육이없어서 윗몸일으키기도힘들어요..
    꾸준히 근육도키위야겠어요
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다신
  • B캐리
  • 09.24 21:07
  • 그지요?다른 운동은 힘들고 전 이소라다이어트 따라하고있어요ㅎ
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