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배왕짜
정석
2014.09.24 20:54
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뱃살 빼는 최고의 운동은 뭘까요??
젊었을땐 한끼만 굶어도 배가 쏙 들어가던데 나이 먹으니 복부가 제일 안빠지네요..ㅠㅠ
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배왕짜
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· 04월 17일 (음식 160kcal, 운동 88kcal)
· 해독주스 맛없어요..ㅠㅠㅠ
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오늘 동동주에 파전 드신분 많으시죠?^^
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다시내게로돌아와
이번 주부터 운동 시작했어요~
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Y. S. Choi
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정석
해나마나
09.25 03:26
빨리걷기쫌 하구 근력운동 강추
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다신
미친개
09.24 23:21
식단조절+인터벌+복근운동
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정석
꿈의숫자46
09.24 21:41
오늘을첫날처럼★
우아~저두 이소라1 하는데 ㅎ 큰애,작은애 낳고서 이소라1 이랑 식사조절해서 뺐던지라 힘들다는거 알면서두 다시 찾게되더라구요.^^
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지존
크라인
09.24 21:39
뱃살 빼는데는 유산소 운동이 좋다고하네요
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초보
45Kg아자
09.24 21:13
윗몸일으키기여
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썬써니
09.24 21:08
저도배에 살이..근육이없어서 윗몸일으키기도힘들어요..
꾸준히 근육도키위야겠어요
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다시내게로돌아와
09.24 21:07
그지요?다른 운동은 힘들고 전 이소라다이어트 따라하고있어요ㅎ
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