- 퐁당퐁당
- 입문2017.09.24 14:1579 조회1 좋아요
빵순이, 이제 빵 끊어보렵니다
나이가 드니 젊었을때만큼 움직이고 덜먹고해도 몸이 익숙해졌는지 빠지지가 않네요~ 요즘 운동도 열심히 하고 야식도 먹지 않는데 빠지지 않는 이유가 빵을 너무 사랑해서이지 않을까 잠정 결론을 내리고 하루세끼 과하지 않게 먹되 빵을 끊어보기로결심을 해보았습니다~ 만보기도 새로 사서 하루 만보를 꼭 채우고 자겠다는 생각으로 하루종일 부지런히 움직이고 빵대신 밥을 먹으며 조금 변화된 모습을 체크해서 효과가 있으면 후기 남겨보도록 하겠습니다~^^
2
109
