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  • 셋맘화이팅!
  • 초보2017.09.24 21:0695 조회0 좋아요
Q.다들 고비가 올때마다...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목대로 고비가 올때마다 어떻게 극복하나요...

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댓글 (3)

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정석
  • 멕이지마
  • 09.25 07:38
  • 저는 힘들게 하는데 살은 계속 안빠질때 내가 포기하지 않으면 무조건 살은 빠진다 이렇게 생각했어요.
    내가 포기하는 순간 살은 안빠지고 고생이 물거품이 된다고 생각하면서 정체기 벗어났네요
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 09.24 22:56
  • 며칠전 두번이나 폭식에 야식까지...
    다이어트 그만두고 싶단 맘이 굴뚝같았지만~
    늘 다이어트는 내일부터!! 라는 말이 있잖아요^^
    이미 폭식은 폭식~
    다음날부터 다시 시작했어요^^;;
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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.24 22:25
  • 전 지난달에 제대로 와서 3일은 미친듯이 먹고 4일은 조금씩 줄이면서 먹고 3키로 쪄서 다시 운동하고 식이해서 다시 뺐어요ㅋ 그 이후로는 2~3일에 한번씩은 먹고 싶은거 아주 조금씩 먹거나 밥대신 먹어요ㅋ
    글구 빵이나 과자는 일부러 직접 만들어서 먹으면서 얼마나 설탕이나 탄수화물이 많이 들어가는지 보면서 먹으니까ㄱ 먹을까 하다가도 저절로 손을 놓게 되더라고요ㅎㅎ
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