view-top
이성경롤모델
정석
2017.09.24 20:48
176 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
5일만에..급한단기간다이어트ㅠㅠ조언좀주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말급해서그런데 5일정도만에 최대몇키로정도 뺄수있을까요??
요요오든 건강해롭든 상관없어요 ㅠㅠ
몇키로뺄수있을까요 정말 혹독하게해서ㅜㅜ 급합니다
프사/닉네임 영역
이성경롤모델
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침공복 걷기1시간50분
· 2만보걷기 시간
· 다들 치팅데이 어떻게하시나여?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다들 고비가 올때마다...
3
95
셋맘화이팅!
뱃살은 어떻게 빼야할까요. ....
1
71
오렌지냥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
jinipu
09.27 01:27
추천하진 않지만 물만드시면 하루에 1키로씩 빠져요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다요트는쭈욱
09.24 23:05
3킬로 정도는 쉽게 뺄수 있을거 같아요. 제경험상...
1주일이면 5킬로도 가능할거 같은데.. 물론 요요 심하구요^^;
양배추수프만 5일내내 드시거나 고지저탄을 하시거나.
꿀물다이어트를 하시거나.
뭘 선택하시든.. 포인트. 탄수화물과 염분은 철저하게 배제하시면 되요.
그럼 몸이 잡고 있던 수분(붓기)가 빠지면서 배도 홀쭉해지고 다리도 가벼워지구요.
운동없이 식단만으로 가능한데, 근손실 될 거는 당연하구요^^;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
리위드
09.24 22:45
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
마카롱덕후
09.24 21:19
원푸드 다이어트 추천합니다..(요요 와요 건강상에도 문제가 완전 많아요)
아침 에 1개 점심에 1개 저녁에 1개 똑같은 음식을 먹어주세요 바나나 나 사과 나 고구마
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동