다이어트

view-top

Q.물 많이 마시는 게 정말 효과가 있나요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

물을 꾸준히 많이 마시려고 하도 항상 못해도 하루에 1리터는 마시는데 큰 효과를 잘 모르겟어요ㅠㅠ 화장실만 자주 가는 거 같고... 물 많이 마시는 게 정말 다이어트에 효과가 있는 걸 까요

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

레융
09.25 02:03
물만 드시는게 아니라면 물많이 드시는게 다이어트에 좋아요 다이어트 뿐만 아니라 피부까지 좋아지실수 있어요 소변을 많이 보게 되면서 노폐물이 아무래도 많이 빠져나가다 보니까 좋아집니다 다이어트에도 좋아요 하지만 너무너무 많이 마시는건 오히려 독이니까 참고해주세요
답글쓰기

공감 0

공감 0

삑뽁
09.25 01:04
있는거 같아요! 제가 물을 정말 안마시는 편인데 다이어트 시작하고 하루에 2리터 이상 꾸준히 마시다 보니까 몸에 부종끼도 많이 가라 앉는 느낌이 들고 피부 까칠함도 꽤 사라졌어요 물론 화장실 계속 들락날락 번거롭긴 하지만..ㅠㅠ 하루 1리터는 좀 부족하고 2리터 이상씩 마셔보세용 본인 몸무게 곱하기 35가 평균 권장 수분 섭취량 입니당
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

view-top