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  • 마다린
  • 입문2017.09.26 01:5738 조회0 좋아요
09월 25일 (음식 1370kcal, 운동 282kcal)

  • 음식
  • 운동

1370/ 1636

282/ 273

성공
(275)

아침식사 : 17kcal (1.24%)
사과 17kcal

점심식사 : 189kcal (13.80%)
양념치킨 129kcal
아침햇살 사과즙 60kcal

오후 간식 : 654kcal (47.74%)
연세우유 130kcal
햄달걀토스트 372kcal
[노브랜드] 망고 소르베 아이스크림 152kcal

저녁식사 : 510kcal (37.23%)
조밥 317kcal
돼지불고기 185kcal
무생채 8kcal

운동 : 282kcal
앉아있기 260kcal
점핑잭 4kcal
트리셉스 체어 딥 4kcal
스쿼트 5kcal
버드독 4kcal
플랭크 5kcal

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