- 엄훼이징귯걸
- 정석2017.09.27 13:05377 조회0 좋아요
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Q.5일간 폭식 ㅠㅠ 다시하면 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30일 다이어트기간 딱 맞춰서
61kg 55.5kg까지 감량했는데요
55.5kg까지 정체기가와서 너무 스트레스 받아서
딱 하루 치팅데이로
엄청 많이 먹고
그다음날도 또 다음날도... 5일간 미친듯이 폭식했어요.
폭식의결과로 몸무게는 현재 56.8kg이 되어버렸습니다.
오늘부터 마음다잡고 다시 식단+운동 빡세게 들어가려하는데
너무나 고통스러워요
고칼로리 ㅠㅠㅠㅠㅠ넘좋아요
61kg 55.5kg까지 감량했는데요
55.5kg까지 정체기가와서 너무 스트레스 받아서
딱 하루 치팅데이로
엄청 많이 먹고
그다음날도 또 다음날도... 5일간 미친듯이 폭식했어요.
폭식의결과로 몸무게는 현재 56.8kg이 되어버렸습니다.
오늘부터 마음다잡고 다시 식단+운동 빡세게 들어가려하는데
너무나 고통스러워요
고칼로리 ㅠㅠㅠㅠㅠ넘좋아요
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