view-top
잔마양
초보
2014.09.25 00:11
147 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
허벅지랑 팔이요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아 진짜 제 팔이랑 허벅지 보면 답이 없어요 ㅠ
어렸을때부터 팔다리는 항상 몸통보다 살이 많았어요
도대체 팔다리 살빼는대 효과가 짱인게 뭘까요? ㅠ
살이 처지기도하고 많이 단단한거 같아요 지방이 많기도 하고 팁좀 가르쳐주세요 !!
따라할수 있는 동영상이나 운동법이 뭔고 어디서 찾을수있는지 도와주셔요 제발 ㅠ
프사/닉네임 영역
잔마양
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 08일 (음식 831kcal, 운동 130kcal)
· 하루 한끼는 저런식으로
· 식단봐주세요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
헬스 땡땡이ㅠㅠ
3
166
삥쟁이
엉밑살ㅠ
0
201
당당하게드레스
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
늅늅
09.25 22:53
순환운동 30분 어플어떠세요? 저도 그거 하구있는중인데 괜찮은것같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동