이거는 오늘 마지막 도전하고 바로 찍은것.. 몸무게는 57이라고 썼지만 체중계가 고장나서 이틀전에 쟀던거 썼어요

이렇게 사진찍고 보니까 빠진게 보이네요
저는 학생이고 자취중이여서 식단을 그렇게 빡시게 하진 않았어요

아침:고구마,양배추찜, 두부 (주로 이 위주로)
점심:학교 급식 밥 2숟갈 반찬 다
저녁:안먹&아침이랑 비슷하게

학교는 빠르게 걸으면 1시간 거리라서 왔다갔다 총 2시간 걸어다녔고요 운동은 30일 다리, 30일 플랭크했어요

사실 지금 셤 기간이라.. 그 핑계로 저번주부터 간식을 조금씩 많이 먹기 시작했고 아침은 안 먹는 날이 많아졌고 저녁을 좀 과하게 먹었어요 그래서 살짝 살이 다시 붙은것같기도 해요ㅋㅋ

음..갠적으로 30일 도전은 너무 힘들어서 안할려고요.. 시간도 새벽에 하는거라 너무 지치더라고요하하 그래도 도움은 많이 되었습니다!! (덕분에 다리살 빠졌다는 소리도 많이 들었어요)
제 목표 48kg까지 아직 한참 남았네요
목표 이뤄내면 그때 제대로 된 후기 다시 작성할게요!!!