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shinsue
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2017.10.01 18:07
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Q.
식단 받았는데 탄수 80 단백질 50 지방 10 먹으래여
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너무 적지 않나요? 특히 탄수...! 주 3-4회 1시간 30분 운동한다 했을 때 어떤가요?
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shinsue
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· 10월 01일 (음식 937kcal, 운동 827kcal)
· 다이어트 한달째인데 지방이 늘었어요...
· 09월 30일 (음식 541kcal)
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다이어트 보조제 알려주세요 ㅠㅠㅠ
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얄림
칼로리입력질문이요!
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살빼자형
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