- 느량
- 정석2017.10.02 10:4659 조회0 좋아요
풍성한 한가위~
매년 명절에 저를 생각하면 항상 1~2kg는 쪘던거 같아요.
먹을거를 보면 정말 위가 커지나봐요~ㅋㅋ
배가 고프지도 않은데 습관처럼 음식을 손에 쥐고 있었어요~
이번 추석은 적당양과 균형맞는 식단으로 유혹을 뿌리칠거예요~며칠 제 식단에 관심을 갖고 양도 조절하니 속도 훨씬편하고 전에처럼 부기도 없었어요~부기가 없으니 컨디션도 좋고 여러모로 좋은게 많네요~^^
음식조절하기 힘들어서 그렇지 소식이 주는 행복이 크네요^^
먹을거를 보면 정말 위가 커지나봐요~ㅋㅋ
배가 고프지도 않은데 습관처럼 음식을 손에 쥐고 있었어요~
이번 추석은 적당양과 균형맞는 식단으로 유혹을 뿌리칠거예요~며칠 제 식단에 관심을 갖고 양도 조절하니 속도 훨씬편하고 전에처럼 부기도 없었어요~부기가 없으니 컨디션도 좋고 여러모로 좋은게 많네요~^^
음식조절하기 힘들어서 그렇지 소식이 주는 행복이 크네요^^
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