안녕하세요 ㅠㅜ
중 3 여자 키 152 몸무게 원래 58
비만이였죠 하지만 9월 18일 부터 다이어트를 시작해서 간식은 절때 안먹고 아침 먹고 학교에 나오는 급식은 다 먹었고요 ! 학교 급식먹고 아무것도 먹지 않았어요 그래서 어제까지 잘 유지 중이여서 한 몸무게가 53~54 정도 였는데 어제 갑자기 저녁을 밥 먹어야 할 일이 생겨서 먹었거든요 삼겹살이랑 밥 한공기 떡하나 수박 하나 반 이렇게 먹었는데 정말 걱정되서 줄넘기 한 200번하고 운동 조금 하고 스트레칭도 하고 그랬어요 저녁밥은 7시 쯤 다 먹었어요 그리고 한 1시 30분 까지 안 누워있고 몸을 최대한 움직였는데 살쪘을까요..? 어떻하죠ㅜㅜ 오늘 계획은 아점 먹고 아무것도 안 먹을 생각인데