view-top
반짝반짝별이
정석
2017.10.11 09:21
1,645 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
공복운동 후 아침
한우로 대신했습니당 ! 단백질 탄수화물 지방까지 ㅎㅎ
밥은 반의 반공기
공복운동은 바이크 타는걸로 유산소 대신했어요
454칼로리 소모
프사/닉네임 영역
반짝반짝별이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 빵순이에요 다이어트는 통밀이죠
· 간편하게 먹을 수 있는 단백할시간 레드 !
· 공복유산소 후 단백할시간 레드
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
아침식사는 든든하게!
1
247
늘씬날씬엄마
+1
다욧 도시락
0
234
맵단짠중독자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
춤신춤왕
10.20 14:10
배고파여 ㅜㅜㅜ 고기가 참 맛있어 보여요 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
불린터2
10.18 11:57
좋아요굿
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
치블리
10.16 13:02
공복운동을 해야하는뎅 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
이쁘고탱탱한걸
10.16 04:04
같이 열다해요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
은쥐G
10.15 20:40
공복운동 몇분정도하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
동글레차
10.15 10:52
소고기~~~~~~사진만 봐도 너무 기분좋아지네여^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
carpediem
10.13 12:25
공복에 운동하고 먹는 식사^^ 같이 열다해요. 응원해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동