view-top
계속계속
정석
2016.01.20 14:22
50 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 19일 (음식 874kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 662kcal (75.74%)
토스트
430kcal
물만두
112kcal
우유
120kcal
점심식사 : 129kcal (14.76%)
닭가슴살
109kcal
파프리카
20kcal
저녁식사 : 13kcal (1.49%)
곤약
13kcal
간식 : 70kcal (8.01%)
아몬드
70kcal
프사/닉네임 영역
계속계속
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 02일 (음식 690kcal, 운동 126kcal)
· 04월 25일 (음식 2129kcal, 운동 380kcal)
· 02월 05일 (음식 1190kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 19일 (음식 244kcal, 운동 195kcal)
0
46
일주일에한번은꼭
+1
01월 19일 (음식 930kcal, 운동 680kcal)
0
58
미미♬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동