다이어트

Q.다욧중 변비관련 문의요~

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안녕하세요~
다욧 시작하며 식사량을 상당히 줄여가며 잘 진행하고
있습니다 그런데 요즘 변비때문에 힘들어지고 있어요
노하우 부탁드려요~ ^^*

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2014.07.28 배너 추가

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이번엔진짜꼭
10.12 13:32
저는 유산균 챙겨 먹구요 한끼는 채소 듬뿍해서 먹는 편이구요~ 물도 많이 마셔주네요~~
처음엔 저도 변을 2,3일에 한번 보더니 꾸준히 해주니 지긍은 매일 오전 쾌변해요^^;
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