view-top
  • 대지꿀뀰
  • 초보2017.10.12 18:3677 조회0 좋아요
Q.식단 칼로리 어떻게조절해야하나요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아직학생이라 식단조절을 완전히 하기가 어렵더라구요
급식도 다먹지도않는데 칼로리를 어떻게적어야할지 모르겠고 음식먹을때 칼로리를 알수가없는 것들은 어떻게기록해야하는지..
어떻게하고계신가요??
하나하나 질량따져서 칼로리계산해야하는뎨 제가 잘못하고있는건가요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 대지꿀뀰
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
복부관리기(르바d)사용하시는분 있으세요?
0 54 밥이인형
하체운동!
2 80 onsemiro1206

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동