view-top

  • 오해피드림
  • 입문2017.10.13 06:3137 조회0 좋아요
10월 13일 (음식 123kcal, 운동 32kcal)
다이어트 3일째 식단조절만으로 1.5키로가 빠졌당

  • 음식
  • 운동

123/ 1567

32/ 261

성공
(1215)

아침식사 : 123kcal (100.00%)

국먹지 말라고 했는데 시래기국은 밥보다 나트륨이나 탄수화물이 적다. 지방이쫌 더있긴한데 칼로리도 더 낮으니 먹어도 될듯하다

시래기국 53kcal
잡곡밥 68kcal
파김치 2kcal

운동 : 32kcal
스트레칭 32kcal

프사/닉네임 영역

  • 오해피드림
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동