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Q.다리 붓기

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어떻게 빼죠?ㅜㅜㅜㅜ

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땀흘리는띵이
10.13 18:03
강하나 하체스트레칭, L자 다리 20~30분 정도 해 주면 확실히 효과 있더라고요. 간단한 홈트(티파니 허리운동 등)해도 안 할 때보다는 조금 낫더라고요. 몸을 움직여서 혈액 순환 등이 원활해져서 그런 것 같아요. 참고하세요. ^^
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