다이어트

JPNTG
정석2017.10.14 09:44250 조회0 좋아요

혹시 생리 전이나 생리기간 중에 체중이 더디게 빠지시는 분 계신가요?

생리 4일전쯤부터 몸무게가 두배정도 느리게 줄어서 그때는 생리때문일까 생각을 못하고 운동을 더 열심히 했는데요. 그래도 더디더라구요. 혹시 저같으신 분 계신가요?

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영양분 맞춰서 먹으면 몸무게가 줄어드나요?

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댓글 (6)

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ㅁ47kg가자ㅁ
10.14 18:32
개인차이긴 하지만 저는 생리전에 막 땡겨요.그래서 두유가 좋다고 해서 하루에 2개정도 식단으로 챙겨 먹었어요. 그리고 생리시작하면 입맛이 떨어져서 이때 다이어트 병행 하면 괜찮더라고요. 대부분 생리끝나고 황금기라고 하는데 전 아닌것 같더라고요.
그냥 꾸준히 한다 생각하고 생리전 식욕 당길때만 요령껏 잘 이겨내려고 두유 선택해서 마셔줬어요~:)
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JPNTG
10.14 17:03
댓글 달아주셔서 감사합니다^^ 많은 분에게 일어나는 현상인가 보네요, 당분간 몸무게는 안재고 열심히 해야겠어요.
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Rosy162
10.14 12:04
더딘것도 더딘건데.. 찌기도 하더라구요.....
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다중복닉이래
10.14 10:39
다욧 성공하실거예여 화이팅!!
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다중복닉이래
10.14 10:39
ㅗㅜㅑ그런케이스도 잇구나
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살빼자07
10.14 10:30
보통 다 그래요...그리고 생리가 끝나고 다이어트 황금기가 찾아옵니다...
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