다이어트

Q.살이다시찌네요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

너무슬픔

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

ㅁ47kg가자ㅁ
10.14 18:14
저도 식단 관리 안했더니 이틀만에 1kg 쪘어요. 그래서 방법을 바꾸려고 1일1식이지만 3-5시 정도 일반식으로 반정도 섭취하고 저녁에 운동해요.
그동안은 아침부터 저녁까지 식단 조절 하려니까 가끔 폭식 하는게 위험 하더라고요.
밥도 못 먹고ㅠ.ㅠ 이것저것 방법을 바꾸시다보면 맞는게 있겠지 하고 해보는 중이에요. 홧팅 입니다~~~:)
답글쓰기