- 도라에몽구
- 다신2017.10.14 21:58406 조회0 좋아요
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17.10.14 저녁
저녁- 뿌팟뽕커리1/2, 밥1/3, 새우볶음밥1/4, 국물조금
약속있었는데 맛있는거 먹으면 조절안되잖아요
또 과식하면 집에 오고 나서도 기분 안좋고
약속 생길때마다 스트레스 받고,,,
그런데 오늘은 적당히 먹어서 기분이 좋네요!!!
상대방이 불편할까봐 약속 때 먹는 메뉴에는
제한을 두지 않으려고 해요
이렇게 하니까 치팅 때처럼 참다가 터지는
폭식도 안생기고 더 좋은 것 같아요
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