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  • 탁수니
  • 지존2016.01.19 18:0050 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 716kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 187kcal (26.12%)

검정콩우유

스피닝하고 장보고 와서.
소고기콩나물국 맹들어놓고
이케 검정콩 우유에 갈아서 한잔

[한미전두유] 전두유 검은콩 130kcal
사과 57kcal

저녁식사 : 291kcal (40.64%)

[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 121kcal
양배추쌈 109kcal
배추 봄동 21kcal
쌈장 40kcal

간식 : 238kcal (33.24%)
오뎅 238kcal

운동 : 420kcal
스피닝 420kcal

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