mbc다이어트코리아9기 참여해서
열심히 운동과 식단조절하려하는데..

참 체지방률 내리는게 넘 어렵네요.
오늘1차 측정하고 왔는데.
몸무게는 내려갔지만.
갑작스런 운동과.무리하게 줄여버린 식단으로
근손실이와서 체지방률이 오히려 올랐네요.ㅠ


체중은 내리고.체지방두 내리고..
근육량을 올리기위해선
잘먹고.잘 운동하라는데..
결론은 단백질섭취를 늘이라는데..

단백질의 왕!!! 닭가슴살체험단 신청해봅니다.
저에게 좋은 기회를 주세요.

전 코스트코에서 구입해봤는데
이번 기회에 아임닭 닭가슴살
다양한 맛을 눈과 입으로 즐기고 싶어요..
mbc다이어트코리아참여중이라.
1주일에 한번 인바디측정과.
운동은 필수로 하고 있으니.

체지방률 내리는데 최고라는 아임닭 닭가슴살
체험단에 참여하고 싶어요!!