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  • ddoddongi
  • 입문2016.01.19 23:5177 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 2093kcal, 운동 760kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 181kcal (8.65%)
닭가슴살 109kcal
사과 57kcal
아메리카노 15kcal

점심식사 : 718kcal (34.30%)
쌀밥 313kcal
떡볶기 225kcal
생선까스 180kcal

저녁식사 : 1,194kcal (57.05%)
찐고구마 256kcal
문어 74kcal
소주 635kcal
[커피빈] 아이스 카페라떼 100kcal
아메리카노 15kcal
사과 114kcal

운동 : 760kcal
헬스 220kcal
버피테스트 540kcal

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