view-top
ddoddongi
입문
2016.01.18 17:36
42 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 18일 (음식 727kcal, 운동 469kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 294kcal (40.44%)
닭가슴살
109kcal
찐고구마
128kcal
사과
57kcal
점심식사 : 433kcal (59.56%)
유부국
57kcal
사과
57kcal
닭가슴살
109kcal
[커피빈] 카페 라떼
210kcal
운동 : 469kcal
태보
390kcal
스쿼트(세트)
79kcal
프사/닉네임 영역
ddoddongi
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 21일 (음식 627kcal, 운동 660kcal)
· 01월 20일 (음식 812kcal, 운동 924kcal)
· 01월 19일 (음식 2093kcal, 운동 760kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
01월 18일 (음식 713kcal, 운동 259kcal)
0
72
목표168cm50kg
01월 18일 (음식 407kcal, 운동 1013kcal)
0
52
찹챠
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동