- 니주이
- 초보2017.10.19 17:0044 조회0 좋아요
[보식 2일차] 10월 19일 (음식 723kcal, 운동 112kcal)
오전공복 몸무게 51.6
보식기간동안 51키로 유지하자
보식기간동안 51키로 유지하자
- 음식
- 운동
723/ 1139
112/ 190
성공
(338)
아침식사 : 50kcal (6.92%)
| [쓰리케어] 맛있초 파인애플 | 50kcal |
점심식사 : 310kcal (42.88%)
| 고구마 | 196kcal |
| 귤 | 19kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
오후 간식 : 96kcal (13.28%)
| [산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 | 96kcal |
저녁식사 : 267kcal (36.93%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [닥터유] 에너지바 트리플베리 36g | 172kcal |
운동 : 112kcal
| 런닝머신 걷기 | 112kcal |
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