- 쫑이콩이
- 정석2017.10.20 01:3663 조회0 좋아요
빡세게 도전 첫날
아침 : 블랙커피 한잔 + 겨란1개
간식 : 무화과10개
점심 : 플레인 요거트 아몬드6개 카카오닙스
간식 : 겨란1개
저녁 : 겨란2개 오이한개
야식 : 갑자기 술약속이 잡혀 맥주한캔 과자한봉지
운동: 아침운동 한시간+ 출근길 한시간걷기
낼부턴 더 열심히 할께요~
간식 : 무화과10개
점심 : 플레인 요거트 아몬드6개 카카오닙스
간식 : 겨란1개
저녁 : 겨란2개 오이한개
야식 : 갑자기 술약속이 잡혀 맥주한캔 과자한봉지
운동: 아침운동 한시간+ 출근길 한시간걷기
낼부턴 더 열심히 할께요~
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