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  • 차느니
  • 초보2017.10.21 08:09107 조회0 좋아요
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오늘 인바디 재봤습니다
참고로 전 남자이구요
근력운동 유산소운동하면서 단백질쉐이크 먹고있구요
닭가슴살 샐러드 고구마 이렇게 3~4끼 먹습니다.
근력운동같은경우 많이안나와 유산소만 적었습니다.

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도대체 몇살까지 다이어트 해야하나요 ㅠㅠㅠㅠ
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