엄니스도시락2☆ 귀리찰보리영양밥&닭가슴살스테이크|327Kcal

영양성분은 자세히 나와있지만 각 그램과 %가 차지하는 비중이 뭐가뭔지 잘모르니 그냥 읽어보고 ~~칼로리와 트랜스지방 0g 확인했으니 만족하며 패스~~ㅎㅎㅎ ^^

국내산 찰보리와 귀리로 지은밥~
보리는 식이섬유가 들어있고
귀리는 불포화지방산이 많다는 사실~
어쩜 밥 하나도 이렇게 영양을 생각하며 지었는지 엄니스영양밥에 감탄할뿐~~^^
또한 국내산 닭가슴살스테이크에 내가 좋아하는 옥수수.당근이 반기고 있어요~~^^
안먹고 싶을수가 없는 비주얼~~오예~~^^😀😀

전자렌지에 3분~5분~~전자렌지 출력 W에 따라 데우는 시간은 다르게 표시되어 있지만 우리집렌지 W를 모르니 위에 단단히 고정되어 있는 압착된 비닐캡이 적당히 부풀어 오를 때까지 조절하면 됩니다~~
전 4분 돌렸어요~~^^
짧은 시간인데도 빨리 먹고 싶다~아항~~
왜이리 길게 느껴지는건가요~~?? ㅋㅋㅋ

땡~~드디어 다 돌아갔어요~~
앗~~뜨거뜨거~~
조심해서 벗기세요~~꺼내자마자 바로 뜯으면 김 때문에 손이 뜨겁답니다~~
전 너무 먹고 싶은 맘에 급했어요~~ㅎㅎㅎ

데우니까 더 먹음직스럽게 변했어요~~
이렇게~~변신~~살아있는 색깔과 식감보이시죠~~??

한톨한톨 살아있는 밥알들~~

쫀득쫀득 찰져보이는 닭가슴살 스테이크~

고구마~~단호박도 있어요~~갓 쪄낸것 처럼 포슬포슬하고 달고 맛있어요~~
역시나 밥맛이~~금방 지은 맛이에요~~
꼬들꼬들 보리와 귀리의 조합이 맨밥만 먹어도 엄치척~~!!

역시나 기대를 져버리지 않은 닭가슴살 스테이크~~
쫀득쫀득하면서 적당한간이 딱~~치즈반장 살짝 얹으니 맛이 두배가 되었어요~~~야채믹스도 간이 쎄지 않고 부들부들 목 넘김이 좋아요~~^^
즐거운 토요일~~집에서 즐기는 점심이라
이쁘게 담아봤어요~~