view-top
김수임
입문
2017.10.22 00:28
86 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하지정맥 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 종아리에 하지정맥이 좀 있는편이라
하체에 체중이 쏠리는 운동은 못하는데
체중이 많이 쏠리지않으면서 할수있는 운동 추천좀 부탁드려요 ㅠㅠ 유산소도 뛰는거 못하구 혹시 무리않가게 할수있는 운동이 있다면...
프사/닉네임 영역
김수임
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
생식다이어트 어떻게해야될까요
1
98
닉넴할게업서
하루에 한끼먹고 운동해서
1
92
지수잼
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
ㅁ47kg가자ㅁ
10.22 13:13
남친이 하지정맥 수술 했어요. 의사쌤이 걷기 삼십분에서 한시간정도 하라고 했어요.
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
뷰뷰S2
10.22 00:58
질병이 있는 상태로 아무렇게나 운동하면 악화 될 뿐입니다. 일반인에게 조언을 구하는 것이 아니라 전문 의료인의 도움을 받으세요. 건강이 제일 먼저 입니다.
답글쓰기
공감
3
신고
0
비밀
등록
지존
뷰뷰S2
10.22 00:57
누워서 할 수 있는 운동들은 어떤가요. 레그레이즈나 크런치 등의 복부 운동이나 가슴운동은 누워서도 가능하고요 가볍게 박봄다리나 하늘 자전거는 체중이 쏠리지 않고 할 수 있을 것 같아요. 그리고 몸에 단순히 피로나 불편이 아니라 질병이 있다면 의사와 상담하시는 게 가장 좋습니다.
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동