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  • 바지입자아
  • 초보2017.10.23 03:11137 조회0 좋아요
Q.2주에 3키로
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요 ㅠㅠ
지금 2주에 3키로 뺐는데 이거 너무 느린가요...
굶어서 뺀 건 아니고 운동 하루에 40분정도 하고 먹을건 하루에 1200칼로리정도 먹고있어요..
운동도 매일 하는데 쉬면서 해야하는건지 모르겠어요..
쉬는 날 없이 하고 있는데...
제가 한달만에 7키로를 뺀적이 있어서 느리게 느껴지는 건지 모르겠는데 너무 느린것 같아요..

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  • 바지입자아
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댓글 (2)

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지존
  • 뷰뷰S2
  • 10.23 09:40
  • 한달에 4키로 정도가 적당하게 빼는 거라고 합니다. 무게가 확확 빠지면 몸의 항상성이 깨졌다고 보시면 돼요. 나는 살 잘 빠지는 체질이야! 라고 하시는 분들은 건강하지 않을 확률이 높습니다.
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초보
  • 바지입자아
  • 10.23 09:48
  • 감사합니다!
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