- Grace1117
- 정석2017.10.24 01:2883 조회0 좋아요
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10월 22일 (음식 1078kcal, 운동 315kcal) 비타민미네랄보충제로 아사이베리캡슐+노니쥬스
TEST
- 음식
- 운동
1078/ 1102
315/ 183
성공
(156)
아침식사 : 227kcal (21.06%)
| 복숭아 생과 황도 | 13kcal |
| [기린] 곡물빵 | 70kcal |
| 감자수프 | 114kcal |
| 우유 | 30kcal |
오후 간식 : 83kcal (7.70%)
| 땅콩 | 56kcal |
| [롯데] 허쉬 쿠키앤크림 초콜릿 | 27kcal |
저녁식사 : 768kcal (71.24%)
| 유동번데기 | 26kcal |
| 현미밥 | 15kcal |
| 물만두 | 84kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 | 61kcal |
| 대패삼겹살 | 119kcal |
| 처음처럼 소주 | 291kcal |
| [기네스] 드래프트 캔맥주 | 125kcal |
| [롯데삼강] 대용량조안나아이스크림쵸콜렛맛 | 47kcal |
운동 : 315kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 275kcal |
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