안녕하세요 맨날 입으로만 다이어트 하는 초보 다이어터 입니다. 제 다이어트는 항상 내일부터 해야지 하고 다음날 또 먹는 악순환의 반복입니다ㅠㅜ 이 굴레에서 어찌 벗어날수 있을까요? 정작 다이어트를 시작해도 일주일을 넘겨본적이 없어요...하... 오늘 처음으로 엄마께서 제가 먹는것을 말리시더군요. 매일 이것 저것 잘 챙겨주시던 엄마가 이제 좀 자제 하라 말씀을 하시니 정말 충격이었습니다...ㅠ 저는 끈기와 노력이 많이 부족한것 같아요.. 뚱뚱하다보니 자존감도 낮아지고 너무 슬픕니다. 다이어트 성공하신 분들!!! 다이어트 하면 달라지거나 좋은점이 뭔가요? 동기부여가 필요해요!! 도와주세요ㅠㅜㅠㅠㅠ

p.s.이제 내일부터가 아닌 오늘부터 시작하려고합니다!! 모든 다이어터분들 화이팅!!!!