- 184cm모델이되자
- 정석2016.01.20 04:1871 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 572kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 145kcal (25.35%)
| 호박즙 | 35kcal |
| 닭가슴살 | 60kcal |
| 홍차 캔 | 50kcal |
점심식사 : 427kcal (74.65%)
| 두부 | 118kcal |
| 오렌지파프리카 | 13kcal |
| 곤약 | 22kcal |
| 새송이버섯 | 24kcal |
| 배추 | 12kcal |
| 고추 | 28kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 홍차 캔 | 50kcal |
| [대림선] 닭가슴살 | 105kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
운동 : 480kcal
| 런닝머신 달리기 | 150kcal |
| 헬스 | 330kcal |
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