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  • 럽럽이
  • 입문2016.01.19 20:2656 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 1511kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 140kcal (9.27%)
두유 140kcal

점심식사 : 375kcal (24.82%)
19kcal
쌀밥 313kcal
도토리묵 13kcal
고구마묵 30kcal

저녁식사 : 495kcal (32.76%)
[오뚜기] 오동통면 495kcal

간식 : 501kcal (33.16%)
[크라운제과] 콘초 430kcal
[롯데] 셀렉션 71kcal

운동 : 160kcal
L자 다리운동 60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 100kcal

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