view-top
  • layla03
  • 초보2017.10.25 18:43177 조회0 좋아요
한달동안 운동 식이 지키면서 뺐는데 체지방 4kg 근육 2kg 빠졌어요
식단을 너무 적게 먹는 걸까요??
단백질을 잘 챙겨야할까요 ㅜㅠ
근육이 빠지니 괜히 겁이나네요
이상하게 하고있는건 아닌지..

프사/닉네임 영역
  • layla03
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
골반교정운동
1 106 K1diet
다이어트 폭식.. 어째야하죠ㅠㅠㅠ
0 61 우g짱

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • layla03
  • 10.25 21:23
  • 삼구킬 ㅜㅜ 너무 적게 먹나봐요 식단을 다시 짜야겠네요 댓글 감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • layla03
  • 10.25 21:23
  • 54kg를향해서 네네 그래야겠어요 댓글 감사해욥 ^*^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 54kg를향해서
  • 10.25 19:56
  • 원래 살빠지면 근육도 같이 빠지는게 맞긴하대요! 걱정되시면 단백질 보충을 더 하시면 좋을거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 삼구킬
  • 10.25 19:51
  • 체지방이그만큼빠졌으면 근육이 빠지는건 어찌보면 당연한일이예요~~ㅠㅠ 너무 적게 드시는것은아닌지..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동