view-top

  • 눈부시니
  • 정석2014.09.26 09:33184 조회0 좋아요
믹스커피 대신에..
저는 다이어트를 하면서도 믹스커피를 못 끊었었어요ㅠㅠ
매일 같이 2잔씩 꼬박꼬박...
프림이랑 백설탕이 안좋은줄 알면서도 그 중독성이 참 그렇더라구요

그러다가 큰결심을 하고 며칠 전부터 바꿨어요
우유 70ml(전자렌지에 1분~1분30초)
황설탕 1ts
커피 1ts
...이렇게요

칼로리는 쬐끔 더 높을지도 모르지만 내 몸한테 미안한 마음도 줄어들고
믹스를 마시고 난 후에 좋지 않던 훗입맛도 없더라구요~
만약에 칼로리 부담되시는 분들은
우유 양을 줄이고 뜨거운 물을 섞어서 마셔도 저는 괜찮더라구요
다들 건강한 다이어트 하시길...

프사/닉네임 영역

  • 눈부시니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동