다이어트

Q.칼로리 계산할때 그람수 어떻게 하세요?

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음식을 열심히 다이어리에 적고있는데
그람수는 잘 모르겠어서 뭔가 관대하게 하는 것 같기도 하고 그러네요ㅜㅜ
혹시 다들 어떻게 입력하세요?

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건강한옌
10.26 11:22
저도 전자저울 샀어요! 만원대면 사는데 진짜 맨날 몇그람일까 고민하다 산건데 생각보다 무게가 많이 나가는 것도 많고 적게 나가는 것도 많으니 사는걸 추천해요!
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유술미
10.26 11:10
그래서 저는 미니 저울 샀어요 만원투자하고 제대로 관리하자 싶어서요^^; 다신은 마이칼로리 해놓으면 다음에 기록할때 편하더라구요 무게만 입력하면 칼로리 알아서 계산해주니까요^^
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