다이어트 97일차입니다

두달차 정도 됐을땐 급찐에도 별 스트레스 없이 일주일 쪼여줘서 다시 빼고 했는데

(4일동안 폭풍먹고 3kg찌고빼고, 하루 먹고 2kg 찌고빼고~)

이번 주말 저녁과식과 점심외식 2kg급찐이 너무 스트레스에요...

하루종일 이 2kg밖에 생각 안나고

몸기아상태로 인식 안되게매끼니 챙겨먹어주고 있는데(오늘 아침부터 콩콩볼디톡스 시작)

먹을 땐 맛있다가도 포만감들면 불쾌한 기분이 듭니댜...

아직 주말 먹은게 몸 안에 있는데매끼니 계속 먹어주니 쌓여가는 기분이랄까요 ㅠㅠ

콩콩볼 디톡스 효과 볼 수 있겠죠?!

(근데 이거 너무 맛있어요!!!)

급찐 스트레스 다들 어찌하시나요... 마인드컨트롤이 안됩니댜 ㅠㅠ