view-top
  • 건강한옌
  • 정석2017.10.30 22:53163 조회0 좋아요
  • 1
10.30식단
아침 : 치커리 80g +사과 170g 쉐이크
점심 : 찐고등어85g+멸치볶음+현미밥100g+호박즙
먹고 배가 너무 안차서 고구마100g 추가로 먹음.
저녁 : 바나나 100g+무설탕두유+두부 130g 쉐이크

프사/닉네임 영역
  • 건강한옌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[급찐타파] 콩콩볼 디톡스 1일차 - 저녁
0 181 매래비

썸네일

+20
81.8키로에서 6주차 69.8kg 도달! 주로먹는 음식들입니다.
4 259 NIS20

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동