- 멜클스마스
- 지존2017.11.02 09:34142 조회0 좋아요
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필라테스 시작
식습관이 나쁘나 운동매니아인 1인입니다.
오랜 운동을 했었는데 식단이 너무나 중요하다는걸 이제야 깨달았네요;;
쿠키, 과자를 끊을 수 없어서 더 심하게 운동을 하기 시작했는데 이제는 하루 격하게 2시간 운동 하지 않으면 안될 것 같은 느낌의 스트레스를 받습니다ㅠ
그렇다고 몸매가 좋은 것도 아니고ㅠ
지금까지 헬스(1:1 PT, EMS 등) 위주의 운동만 했었다면 어제 드디어 필라테스를 끊었습니다
다이어트 목적보다도 몸매 라인응 잡아주고 코어 강화, 긍정적 마인드, 눈바디에 충실하려고 합니다
운동이 스트레스가 되지 않도록 모두 홧팅 입니다!
오랜 운동을 했었는데 식단이 너무나 중요하다는걸 이제야 깨달았네요;;
쿠키, 과자를 끊을 수 없어서 더 심하게 운동을 하기 시작했는데 이제는 하루 격하게 2시간 운동 하지 않으면 안될 것 같은 느낌의 스트레스를 받습니다ㅠ
그렇다고 몸매가 좋은 것도 아니고ㅠ
지금까지 헬스(1:1 PT, EMS 등) 위주의 운동만 했었다면 어제 드디어 필라테스를 끊었습니다
다이어트 목적보다도 몸매 라인응 잡아주고 코어 강화, 긍정적 마인드, 눈바디에 충실하려고 합니다
운동이 스트레스가 되지 않도록 모두 홧팅 입니다!
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