view-top
쭁춍쭁
초보
2017.11.02 22:05
1,489 조회
7 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
5분 플랭크 동작
시간이 없을 땐 이 방법도 좋을듯 하네여 :)
프사/닉네임 영역
쭁춍쭁
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 변화 사진
· 홈트레이닝에서
· 다이어트 중 장기여행 가보신 분 계신가요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
굶어서 살을 빼신다고요?
28
2688
Grace1117
+2
체질별 다이어트
31
3342
허리21
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (17)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
예뻐지는*마법
09.16 02:14
좋은 정보 감사합니다. 플랭크 열심히 따라해봐야겠어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
jjbb215
03.31 16:14
감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
디디슈
02.21 01:21
감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
그으냐앙
02.13 11:49
좋은정보 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
짠다이어트
01.09 15:21
좋은 정보 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
바니자
12.12 18:41
진짜 한번했는데 엄청 힘들어요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
치코링타
11.26 16:26
할수있을까요....
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
달려24
11.26 02:34
와 감사요 ~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
무조건뺀다홧팅
11.25 16:26
좋은정보감사해요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
somi91
11.23 19:46
이거 어렵던데...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동