다이어트

성공해야지꼭
입문2017.11.02 23:4254 조회0 좋아요

Q.슬럼프ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

슬럼프온거같아요ㅠㅠ
2개월정도뿐이 다이어트안했는데 벌써..
73kg에서 65까지 8kg정도빠졌는데 아직도 뺄살이 많이남았다는거에도 스트레스받고 왜이렇게까지 살이쪘나싶어요
먹어도 스트레스
안먹어도 배고파서 스트레스받고요..
운동안해도 스트레스받아서 안하지도못하겠고
해도 이렇게까지해야히나싶어서 또 스트레스받아요ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
저랑같으신분들이많나요ㅠㅠ
슬럼프이겨내신분들 방법좀알려주세요!ㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

묘한묘
11.03 08:35
목표를 단기목표로 운영하심이~ 이달에는 2키로만 빼덩가 아님 최소 현상유지는 하겠다~ 로..
그리고 일주일 열심히 다이어트, 운동하고 주말에는 먹고 싶은거 먹고 운동도 하루이틀 쉬어주고요~
장기레이스로 간다고 생각하고 조급한 마음 먹지 말고 한달 한달씩 끊어서 목표 잡고, 먹고 싶은거 주말에는 한번씩 먹어가면서 자신을 달래주면서 다이어트를 해보심이 좋을거 같네요~
답글쓰기

채택된 답변