출산후 4개월차에요.
애기셋 키우면서 너무 정신없지만 다이어트를 더이상 미룰수가 없어서 얼마전에 본격적으로 시작했어요.
아기셋 낳는동안 운동을 못해서 근육은 없고 체지방이 엄청나네요ㅜ

병원갔더니 체지방을 줄이고 나야지 근육이 붙을거라 하시네요~
그러기 위해서 가벼운 식사가 너무나도 필요해요ㅜ
다이어트식으로 챙겨먹는다고 노력하고 있는데 애기 키우면서 제대로 잘 먹는게 힘들더라구요~~
그런저에게 오전바/오후바가 딱인것 같아요^^

건강하고 간편하게 먹으면서 계속 다이어트 잘유지해보고 싶네요~~!!

다이어트 시작하면서 매일매일 맘카페에 다이어트 일지 올리고 있어요~~
69000명 회원인 카페이구요^^ 여기식단에 오전바 오후바도 꼭 추가 하고 싶어요~~^^
블로그 인스타 공유도 할게요!!♡