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  • 숀도
  • 초보2017.11.06 19:59181 조회0 좋아요
  • 1
Q.힙딥 운동 추천 좀 해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ 힙딥때문에 넘 고민이에요 ㅠㅠ
오늘 부터 당장 시작하려고 합니다
요거 꿀팁 아시는 분 계신가용??

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  • 숀도
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폭식증이 생긴것같아요
2 177 라나아아아

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댓글 (2)

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  • 승짱이짱
  • 11.06 22:42
  • 테이블자세로 누워서 다리를 구부린채로 엉덩이높이까지 드는 운동 추천이여
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다신
  • 가현마마
  • 11.06 22:24
  • 스쿼트 와이드스쿼트 데드리프트좋아요~
    몸중에서 엉덩이 부분이 젤 힘든것같아요...저도 요즘 시작은 늘 스쿼트 150씩해요
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