- 모미momi
- 정석2017.11.07 01:3628 조회0 좋아요
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11월 06일 (음식 521kcal, 운동 261kcal)
- 음식
- 운동
521/ 1306
261/ 218
성공
(828)
점심식사 : 243kcal (46.64%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| [동원] 리얼 치즈로 만든 짜지않은 치즈 | 60kcal |
| 삶은 계란 | 53kcal |
| 파슬리 | 0kcal |
저녁식사 : 278kcal (53.36%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 카레 | 175kcal |
운동 : 261kcal
| 스트레칭 | 28kcal |
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 스쿼트 | 35kcal |
| 플랭크 | 33kcal |
| 니 푸쉬업 | 4kcal |
| 보통 걷기 | 69kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| L자 다리운동 | 12kcal |
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