- 40사이
- 다신2017.11.07 17:0943 조회0 좋아요
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11월 07일 (음식 798kcal, 운동 491kcal)
- 음식
- 운동
798/ 800
491/ 472
성공
(21)
아침식사 : 176kcal (22.06%)
| 쇠고기미역국 | 132kcal |
| 애호박볶음 | 44kcal |
오전 간식 : 156kcal (19.55%)
| 기적의 사과즙 | 55kcal |
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 | 60kcal |
| [다논] 그릭 드링크 플레인 | 41kcal |
점심식사 : 121kcal (15.16%)
| [한살림] 옥수수빵 | 62kcal |
| 두부구이 | 59kcal |
오후 간식 : 157kcal (19.67%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 86kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT 고소한 저지방 | 71kcal |
저녁식사 : 188kcal (23.56%)
| [세븐일레븐] 베이컨치즈볶음밥 | 188kcal |
운동 : 491kcal
| 보통 걷기 | 251kcal |
| 앉아있기 | 180kcal |
| 장보기 | 60kcal |
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