view-top
inse
다신
2017.11.07 20:57
117 조회
0 좋아요
4
6
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
당 초과안하려면 어떻게먹어야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 사과 200~300g에 저지방저설탕 요거트와야채
일반식 저녁 샐러드 이렇게 건강하게먹는다고 먹는건데 항상 당초과하네요
아침사과가 변비에 좋대서 먹는건데 저것만 먹어도 47g이넘더라구요 어떻게먹으면좋을까요?
프사/닉네임 영역
inse
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 비번몰라서 비번바꾸려하는데
· 유지기에는 얼만큼 먹어야할까요?
· 근육증가를 목적으로 한다면 최소 몇칼로리를 먹어야하나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
유튜브 레베카 전신운동 근력운동인가요??(10분짜리)
0
89
베이비피그
칼로리 바란스 당류가 17이던데
2
119
베이비피그
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
갈치갈치자갈치
11.07 21:28
사과가 변비에도 좋고 참 좋은데..당이 높더라고요. 아님 배가 낮은건가? 어쨌든 사과를 줄이고 배로 대체해 보세요. 당이 같은 무게당 거의 반쯤밖에 안 돼요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동