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  • ELK101
  • 초보2017.11.09 17:33101 조회0 좋아요
  • 1
Q.점심 과식한 경우 저녁
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
점심 과식한 후에 저녁 거르시나요? 아니면 간단하게 챙겨드시나요?

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이게 알맞는 양 맞을까요??
3 149 다이어트빠쌰👊
유지기간, 살찔까봐 칼로리를 늘리지 못하겠어요..
9 390 belove55

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댓글 (2)

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다신
  • 해원칭
  • 11.09 18:04
  • 전저녁을 거르면 야식을 참지못하게되거나 다음날 또다른 폭식을 초래해서 가볍게 먹는 편이에요
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채택된 답변
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초보
  • 소세지987
  • 11.10 11:19
  • 맞아요~저녁을거르면뭔가더생각나더라구요~전우유1잔마십니다~든든하더라구요
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